%20sss.jpg)
„Największe znaczenie ma to, co sami myślimy na swój temat”.
Carl Jung
O mnie
Nazywam się Marta Wilk. Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 69).
Ukończyłam czteroletnie szkolenie specjalistyczne w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie we współpracy z Oxford Cognitive Therapy Centre oraz całościowe szkolenie z Terapii Schematu akredytowane przez International Society of Schema Therapy (ISST).
Wieloletnie doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w:
- Szpitalu Nowowiejskim na Psychiatrycznym Oddziale Interwencyjnym,
- Szpitalu Wolskim na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym,
- Centrum Psychoterapii w Wołominie,
- Stowarzyszeniu dla Rodzin w Warszawie,
- Specjalistycznej Poradni Rodzinnej w Wołominie.
Aktywnie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w konferencjach i szkoleniach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz International Society of Schema Therapy (ISST).
W ramach prywatnej praktyki zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej osób dorosłych, specjalizuję się w tematyce związanej z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi oraz osobowości. W pracy terapeutycznej opieram się głównie na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej i terapii schematu.
Przestrzegam zasad etycznych PTTPB i CTPB, swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Podstawową zasadą, którą kieruję się w swojej pracy, jest relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i akceptacji. Zapewniam pełną dyskrecję oraz indywidualne podejście.
Spotkania odbywają się w przyjaznej i intymnej atmosferze w gabinecie zlokalizowanym w Kobyłce (blisko Wołomina, Zielonki, Marek, Ząbek, Radzymina i Tłuszcza).
Oferta
Profesjonalna pomoc psychologiczna i psychoterapia w Warszawie i Kobyłce
Konsultacja diagnostyczna
Pierwsze spotkania (od trzech do pięciu), które mają na celu wstępne określenie problemu i dobranie odpowiedniej formy pomocy. Konsultacja zwykle poprzedza terapię, może być także doraźną formą pomocy.
Czas trwania 50 min.
Psychoterapia indywidualna
Regularne spotkania z psychoterapeutą 1-2 razy w tygodniu. Terapia może być krótko lub długoterminowa.
Czas trwania 50 min.
Psychoterapia online
Jeśli w Twojej okolicy nie ma psychoterapeutów lub masz utrudniony dostęp do psychoterapii stacjonarnej z powodu pobytu za granicą, pracy, opieki nad dzieckiem lub innych zobowiązań skorzystaj z wizyt online.
Czas trwania 50 min.
Dla kogo?
Serdecznie zapraszam na konsultacje oraz terapię osoby dorosłe (od 18 r.ż)
Jeśli doświadczasz problemów z poniższej listy, nie czekaj i skorzystaj z pomocy i wsparcia doświadczonego specjalisty:
- zaburzenia nastroju, depresja, myśli samobójcze
- lęki (napady paniki, agorafobia, lęk społeczny, fobie, stałe zamartwianie się)
- impulsywność, napady złości
- obsesje, natręctwa (OCD)
- zaburzenia odżywiania
- bezsenność
- zaburzenia psychosomatyczne (choroby o podłożu psychologicznym)
- problemy w relacjach z innymi ludźmi
- sytuacje kryzysowe takie jak: zdrada, rozstanie, rozwód, ciężka choroba, śmierć i żałoba
- zaburzenia osobowości
O psychoterapii
Wsparcie na każdym kroku drogi do zmiany...
psychoterapia indywidualna
Psychoterapia to szczególne spotkanie dwóch osób - psychoterapeuty i osoby poszukującej pomocy. Poprzez regularne spotkania, w atmosferze zrozumienia i akceptacji powstaje relacja terapeutyczna, bezpieczna baza do lepszego rozumienia i poznawania siebie, przeżywania emocji oraz wprowadzania trwałych zmian w myśleniu i zachowaniu.
Psychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, która ma ustalone i zweryfikowane naukowo procedury, pomaga w zmniejszeniu cierpienia, pozbycia się dolegliwości i objawów natury psychologicznej, bądź zrealizowanie innych terapeutycznych celów ustalonych wspólnie z psychoterapeutą. Skuteczność psychoterapii została dowiedziona licznymi badaniami klinicznymi.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (Cognitive Behaviour Therapy - CBT)
Bazą teoretyczną podejścia poznawczo-behawioralnego jest model poznawczy, który zakłada, że dysfunkcjonalne myślenie (wpływające na nastrój i zachowanie) jest cechą wspólną wszystkich zaburzeń psychicznych. Osoby uczą się oceniać swoje myśli (aspekt poznawczy) w bardziej realistyczny i przystosowawczy sposób, co wpływa na zmianę w obszarze emocji oraz zachowania (aspekt behawioralny). Terapia CBT skupia się głównie na teraźniejszości, na sesji omawiane są aktualne sytuacje z życia klienta.
Terapia schematu (schema tcherapy)
Terapia schematów stworzona przez Jeffrey’a Younga to podejście terapeutyczne integrujące nurt poznawczo–behawioralny, psychodynamiczny oraz Gestalt. Swoje korzenie ma również w teorii przywiązania Bowlby’ego, która zakłada, że niezaspokojone potrzeby emocjonalne dziecka mają negatywny wpływ na jego dalszy rozwój oraz dorosłe życie. Terapia schematów stanowi rozszerzenie tradycyjnej terapii poznawczo-behawioralnej (tzw. trzecia fala terapii CBT).
Celem pracy psychoterapeutycznej jest pomoc klientowi w zmianie nieadaptacyjnych schematów, które powstały na bazie trudnych doświadczeń dziecięcych i niezaspokojenia podstawowych potrzeb emocjonalnych.
Kontakt
+48 516-326-515
Gabinet Kobyłka:
ul. W.Łokietka 31a
05-230 Kobyłka
Gabinet Warszawa:
ul. Solec 97
00-382 Warszawa
Stronę wyszukiwano po frazach:
psycholog wołomin psychoterapia radzymin psycholog zielonka psycholog marki konsultacje psychologiczne kobyłka psychoterapia wołomin psychoterapeuta wołomin psychoterapeuta marki psychoterapia marki
gabinet psychologiczny tłuszcz psycholog tłuszcz psychoterapia zielonka psycholog radzymin psychoterapeuta radzymin psychoterapeuta zielonka gabinet psychologiczny wołomin